又到了春暖花開的春季，天氣也慢慢的升溫轉暖。春天是疾病并發(fā)率高的季節(jié)，不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，只要注意以下幾點，我們就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

    1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質;

    2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等;

    3.勤洗手，并用流動水*清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;

    4.每天開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;

    5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;

    6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水，不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀;

    7.注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;

    8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;

    9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);

    10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

    春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

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